Con una actividad realizada en Playa Fomento finalizó el mes de promoción de Camminata Metabólica, una propuesta de ejercicio guiado al aire libre que durante estas semanas permitió a vecinos de la zona conocer gratuitamente esta modalidad.
El referente de Camminata Metabólica en el este de Colonia, Claudio Costabel, explicó que la iniciativa comenzó utilizando distintos parques de la zona y culminó esta etapa en Fomento, destacando que durante la primavera y el verano se prevé mantener encuentros semanales al aire libre, aprovechando las playas, parques y plazas de la región.
La Camminata Metabólica es una actividad gimnástica de aproximadamente una hora de duración, que combina técnicas de caminata mejorada y ejercicios, procurando trabajar aspectos físicos y mentales. La propuesta utiliza como elemento de apoyo una banda o cuerda, y plantea un aumento progresivo de la intensidad de los ejercicios.
Costabel explicó que el método busca favorecer aspectos vinculados al metabolismo, la postura, la circulación, la energía, el estado de ánimo y la estética. La propuesta fue traída desde Italia, donde el propio Costabel obtuvo su certificación en septiembre del año pasado, participando en una capacitación realizada en Pescara, sobre el mar Adriático.
Finalizada la etapa de promoción sin costo, comienza ahora un calendario regular de clases, al que podrán incorporarse quienes estén interesados en continuar con la actividad. También se ofrece la posibilidad de realizar Camminata Metabólica con certificado médico, en el marco de experiencias desarrolladas en colaboración con profesionales de la salud.
Para conocer el calendario, horarios y condiciones de participación, se puede consultar en camminatametabolica.uy o comunicarse al Cel.: 091 658 085.